Рецепты
Салат с перепелкой
(на 1 порцию)
Тушка перепела
1 шт.
Капуста пекинская
400 г
Яйца куриные
2-3 шт.
Помидор (или болгарский перец/огурец)
1 шт.
Лук репчатый
1 мелкая головка
...
Салат белковый взрыв
(на 1 порцию)
Куриная грудка (без кожи)
200–250 г
Перепелиные яйца
6–8 шт.
Авокадо
1 шт.
Салатные листья (айсберг, романо, шпинат — на выбор)
2–3 горсти
Помидоры черри
5-6 шт.
...
Салат с авокадо и перепелиными яйцами
(на 1 порцию)
Авокадо
1 шт.
Перепелиные яйца
4–5 шт.
Листья салата (микс)
1 пучок
Лимонный сок
по вкусу
Оливковое масло
для заправки
...
Легкий салат с перепелкой
(на 1 порцию)
Перепел
1 шт.
Капуста пекинская
400 г
Лук репчатый (мелкий)
1 шт.
Помидор (или огурец, болгарский перец)
1 шт.
Яйца куриные (отварные)
2-3 шт.
...
Салат «Милые крошки»
(на 1 порцию)
Яйца перепелиные
10 шт.
Помидоры черри
15-20 шт.
Маслины
16-20 шт.
Моцарелла мини
50 г
Шпинат мелколистовой
1 горсть
Салат с перепелкой, шампиньонами и зеленым горошком
(на 1 порцию)
Бескостное мясо перепела
300 г
Шампиньоны
150 г
Маринованные огурцы
250 г
Консервированный зелёный горошек
0,5 банки
Укроп
несколько веточек
...
Мы используем файлы cookie в соответствии с политикой конфиденциальности, чтобы обеспечить лучшую работу с сайтом
